Mes cinq indispensables pour rester en bonne santé en voyage sont centrés sur le soutien immunitaire et digestif et sur le sommeil.

Pourquoi nous engageons-nous au début de chaque année à prendre des résolutions ? Et pourquoi la majorité d'entre nous ne parvient-elle pas à les réaliser ou à les mener à bien ?

Je me suis un peu lassée des recettes typiques de bouchées énergétiques. J'ai donc décidé de préparer ma propre version !

Si la plupart de mes tentatives de bien-être sont automatisées, je suis beaucoup plus enclin à les réaliser.

Il y a de la chaleur dans l'air... voici le printemps ! C'est le moment de l'année pour arrêter de négliger mes pieds.

Six huiles essentielles qui s'intègrent parfaitement à un régime de beauté non toxique pour conserver une peau éclatante !